.
MÅNDAG: Powerwalk x2. Zumba.
TISDAG: Morgonpw. Cirkelträning. Simning.
ONSDAG: Morgonjoggning. Powerwalk.
TORSDAG: Morgonjoggning, intervaller, styrka
FREDAG: Powerwalk. Styrka
LÖRDAG: Aktiv vila - powerwalk
SÖNDAG: Kondition/styrka
Preliminärt och öppet för ändringar. :)
Kommentarer
Trackback
